{"id":229,"date":"2024-01-25T11:45:04","date_gmt":"2024-01-25T14:45:04","guid":{"rendered":"http:\/\/cadeirasprime.wordpress.com\/?p=22"},"modified":"2024-01-26T09:38:05","modified_gmt":"2024-01-26T12:38:05","slug":"porque-utilizar-cadeiras-ergonomicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/porque-utilizar-cadeiras-ergonomicas\/","title":{"rendered":"Porque Utilizar Cadeiras Ergon\u00f4micas ?"},"content":{"rendered":"

Porque Utilizar Cadeiras Ergon\u00f4micas ?<\/h2>\n

Sentar \u00e9 uma posi\u00e7\u00e3o que acrescenta stress nas estruturas da coluna. Para evitar de desenvolver ou acumular problemas nas costas, \u00e9 importante ter uma cadeira ergon\u00f4mica que suporte a parte inferior das costas e suscite uma boa postura. Nos dias de hoje, muitos estar\u00e3o sentados o dia todo – tanto nos ambientes de escrit\u00f3rio como trabalhando nas m\u00e1quinas.<\/p>\n

Bem que sentar requer menos esfor\u00e7o f\u00edsico que estar de p\u00e9 ou andando, ainda assim p\u00f5e muito stress na zona lombar.\u00a0Efeitos combinados de um estilo de vida sedent\u00e1rio e um trabalho que requer estar sentado podem levar\u00a0a ter muitos problemas de sa\u00fade.\u00a0A escolha de uma cadeira adequada \u00e9 um passo cr\u00edtico\u00a0em prevenir\u00a0problemas de sa\u00fade para pessoas que trabalham numa posi\u00e7\u00e3o sentada.<\/p>\n

Posi\u00e7\u00e3o equilibrada – Porque Utilizar Cadeiras Ergon\u00f4micas ?<\/strong><\/p>\n

Uma cadeira bem concebida permite ao utilizador sentar numa posi\u00e7\u00e3o equilibrada.\u00a0Comprar uma cadeira ergon\u00f4mica \u00e9 um bom come\u00e7o mas tem que ser combinado com uma postura apropriada para maximizar os benef\u00edcios!<\/p>\n

A escolha de uma cadeira adequada \u00e9 um passo cr\u00edtico em prevenir problemas de sa\u00fade para pessoas que trabalham numa posi\u00e7\u00e3o sentada.\u00a0Muitos conceitos b\u00e1sicos deveriam ser considerados:<\/p>\n

A mesma cadeira n\u00e3o serve para todos! As dimens\u00f5es do corpo do utilizador t\u00eam que ser utilizadas quando escolher uma cadeira para que n\u00e3o distenda uma parte do corpo e assente a outra.
\nComo regra do polegar –\u00a0a altura ideal do assento \u00e9 cerca de um quarto da altura corporal\u00a0(a propor\u00e7\u00e3o torso para a perna pode variar amplamente).
\nUma mesma cadeira n\u00e3o \u00e9 adequada para toda actividade. Em outras palavras, um trabalhador industrial requer uma cadeira diferente ao do dentista ou de um inform\u00e1tico.<\/p>\n

\"Cadeira
Cadeira de Escrit\u00f3rio<\/figcaption><\/figure>\n

Assentos saud\u00e1veis e flex\u00edveis – Porque Utilizar Cadeiras Ergon\u00f4micas <\/strong><\/p>\n

Os mecanismos de assentos sofisticados oferecem uma gama de op\u00e7\u00f5es ajust\u00e1veis que possibilitam cada cadeira de ser\u00a0individualmente ajust\u00e1vel\u00a0e permitir um sentar\u00a0flex\u00edvel.<\/p>\n

Altura do Assento Altura do Apoio do Assento Assento Inclinado Apoio de Tr\u00e1s Inclinado Suporte do Apoio de Tr\u00e1s Dimens\u00e3o do Apoio de Tr\u00e1s Assento Sincronizado\u00a0& Tr\u00e1s
\nAssentos saud\u00e1veis e flex\u00edveis permitem aos trabalhadores\u00a0trabalharem\u00a0efectivamente sem ficarem extremamente cansados.\u00a0Cadeiras que promovem assento activo\u00a0significam menor dias de baixa e um desempenho aperfei\u00e7oado.<\/p>\n

Caracteristicas a serem procuradas numa cadeira ergon\u00f3mica<\/a>
\nAs seguintes caracter\u00edsticas s\u00e3o muito importantes a tomar em considera\u00e7\u00e3o quando procurar uma cadeira ergon\u00f3mica:<\/p>\n

Altura do Assento\u00a0 dever\u00e1 ser facilmente ajust\u00e1vel – Porque Utilizar Cadeiras Ergon\u00f4micas
\n<\/strong>
\nLargura e profundidade do assento\u00a0– dever\u00e1 ter suficiente largura e profundidade\u00a0para suportar confortavelmente qualquer utilizador.
\n>\u00a0 Suporte lombar – suporte de tr\u00e1s inferior \u00e9 muito importante (em vez de crucial?).
\n> Apoio de tr\u00e1s \u2013 dever\u00e1 ser ajust\u00e1vel em ambas direc\u00e7\u00f5es verticais e atr\u00e1s\/a frente.
\n> Apoio dos bra\u00e7os – dever\u00e1 ser ajust\u00e1vel.
\n> Swivel – qualquer cadeira ergon\u00f3mica dever\u00e1 rodar facilmente.
\n> Estabilidade – uma base de cinco estrelas \u00e9 recomendada para muitos ambientes laborais.
\n> Material de assento – o material no assento e tr\u00e1s dever\u00e1\u00a0 ter suficiente acolchoamento para ser confort\u00e1vel ao sentar por extensos per\u00edodos<\/p>\n

Entre em Contato <\/a>para mais informa\u00e7\u00f5es sobre o Porque Utilizar Cadeiras Ergon\u00f4micas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Porque Utilizar Cadeiras Ergon\u00f4micas ? Sentar \u00e9 uma posi\u00e7\u00e3o que acrescenta stress nas estruturas da coluna. Para evitar de desenvolver ou acumular problemas nas costas,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":289,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,1],"tags":[53,55,40,54],"class_list":["post-229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-noticias-sobre-cadeiras-prime","tag-altura-do-assento","tag-estilo-de-vida-s","tag-porque-utilizar-cadeiras-ergonomicas","tag-utilizar-cadeiras-ergonomicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=229"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":373,"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions\/373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cadeirasprime.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}